Deze eiwit pannenkoeken combineren met mijn favoriete smaken: chocolade en kokos. Deze waren geïnspireerd door favoriete kokosnoot chocolade chip Clif Bar, die is geweldig door de manier. Deze decadente pannenkoeken zijn super zacht, mega heerlijke coco-loco en barsten met gesmolten chocolade chips. MMM mmm... Ik vind zo goed! Kokosnoot Chocolate Chip eiwit pannenkoeken: 1 / 2 een zuivere banana1 scoop vanille eiwit poeder (ik gebruik perfect: http://perfectfitprotein.com/) 1 eetlepel grond lijnzaad 1 eetlepel kokos meel (sleutel aan de smaak van de kokosnoot) 1/2 kopje ei whites2 TBS amandel milkdash cinnamon1/4 theelepel bakken soda1 TBS organische chips1 TBS donkere chocolade vlokken, kokosnoot (of kokosnoot)
Banaan puree en deze vervolgens combineren alle resterende ingrediënten, behalve de chocolade chips en vlokken kokosnoot. Meng goed. Spray de pan met kokosolie en giet het mengsel in de pan. Drop in chocolade chips en koken voor een paar minuten elke kant. Hier kun je een gigantische pannenkoek, 2 medium of verschillende mini! Wat je ook wilt uw kleine pancake lovin hart! ) 340 calorieën, gratis proteinFeel 31 gram tweaken de recept - als u niet over de lijnzaad bijvoorbeeld, voeg een extra eetlepel kokosmeel. Geen bananen beslag? Probeer appelmoes, of laat het volledig!
No comments:
Post a Comment